Sposoby na utrzymanie zdrowia:
Oczyść płuca: płuca są niezbędne do utrzymania czystości powietrza, którym oddychamy. Rzęski obecne w płucach mają zdolność do transportu substancji toksycznych z pęcherzyków płucnych do tchawicy. Jednym ze sposobów dbania o siebie jest regularna aktywność fizyczna. Głębokie oddychanie sprzyja ogólnemu relaksowi i ułatwia ruch wewnętrzny. Spożywaj dużo produktów bogatych w karoten – takich jak bataty i mango – oraz innych źródeł witaminy A.
Regeneracja kości: Kości stanowią nasz fundament. Kiedy pękają, osteocyty…
