…forma samonaprawy po urazie. Ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na mózg. Neurony w opuszce węchowej oraz podwzgórzu odgrywają kluczową rolę w procesie uczenia się i tworzeniu nowych wspomnień.
Rozszerzanie tętnic: Z biegiem lat gromadzenie się tłuszczów i cholesterolu prowadzi do sztywnienia tętnic. Organizm posiada naturalną zdolność do poszerzania istniejących tętnic – a nawet tworzenia nowych – dzięki procesowi zwanemu angiogenezą. Dbaj o zdrowie swoich tętnic, ograniczając spożycie produktów sprzyjających stanom zapalnym oraz unikając tłuszczów trans.
