Zdrowie wątroby.
Nawadniaj się skutecznie
Pij 1 litr wody mineralnej dziennie – najlepiej z dodatkiem świeżego soku z cytryny – aby pomóc wątrobie filtrować toksyny.
Zastąp oleje przeciwzapalne
Unikaj olejów sojowego, kukurydzianego i rzepakowego. Używaj zdrowych alternatyw, takich jak oliwa z oliwek extra virgin lub olej kokosowy.
Wspieraj produkcję żółci
Stosuj suplementy takie jak TUDCA, czyli enzymy zawierające oczyszczoną żółć, aby skutecznie rozkładać tłuszcze i zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych.
Włączając te witaminy, suplementy i zmieniając styl życia, możesz
