Jako babcia jedenaściorga wnucząt i prababcia trzynaściorga prawnucząt, udowodniła ona, że podeszły wiek nie musi oznaczać nieuchronnego pogorszenia kondycji. Potwierdza to dr Esteller: długowieczność zależy w równym stopniu od naszego dziedzictwa genetycznego, jak i od codziennych wyborów dotyczących stylu życia.
Dobra wiadomość jest taka, że choć nie mamy wpływu na swoje geny, zawsze możemy zdecydować, jaki jogurt zjemy na śniadanie.
