…przyglądając się ogólnym nawykom żywieniowym, zamiast szukać jednego konkretnego produktu, na który można zrzucić winę.
Co więcej, wcale nie trzeba stosować ekstremalnej diety, aby zadbać o swoje zdrowie. Niewielkie, konsekwentnie wprowadzane zmiany bywają łatwiejsze do utrzymania niż długa lista zakazów.
