Niezdrowe nawyki, takie jak palenie tytoniu, należą do głównych przyczyn powstawania zaćmy.
Ponadto uszkodzenia oksydacyjne oraz szkody wywołane przez wolne rodniki przyczyniają się do pogorszenia wzroku. Obraz staje się niewyraźny – zwłaszcza po zmroku – co sprawia, że otoczenie wydaje się ciemniejsze. Jeśli problem ten nie zostanie odpowiednio wcześnie rozwiązany, zaćma może doprowadzić do ślepoty.
Zdaniem naukowców niedobór przeciwutleniaczy zwiększa ryzyko rozwoju zaćmy. Na szczęście przywrócenie wysokiego poziomu glutationu w organizmie może opóźnić jej wystąpienie lub całkowicie jej zapobiec.
