Warto rozróżniać ślinotok nocny – czyli mimowolne wypływanie śliny podczas snu, co jest zjawiskiem całkowicie normalnym – od nadmiernego wydzielania śliny (hipersaliwacji), które może wynikać z różnych przyczyn.
Spanie na plecach, na brzuchu czy na boku… Pozycja, w jakiej śpimy, ma istotny wpływ na występowanie nadmiernego wydzielania śliny w nocy. Spanie na brzuchu utrudnia przełykanie, co sprzyja gromadzeniu się śliny. Aby uniknąć tego problemu, lepiej spać na boku lub na plecach!
Podczas snu nasze mięśnie ulegają rozluźnieniu – dotyczy to również mięśni w obrębie jamy ustnej i gardła.
