…może sprawić, że Twoja skóra stanie się promienna, a włosy – gęstsze i zdrowsze.
Jak bezpiecznie stosować nasiona moringi
Istnieje kilka prostych sposobów na włączenie nasion moringi do codziennej diety. Jedną z popularnych metod jest codzienne żucie 1–2 obranych nasion. Pamiętaj, że mają one dość gorzki smak – jednak korzyści płynące z ich spożywania są tego warte.
Nasiona można również zmielić na proszek i dodawać do koktajli, herbat lub zup. Innym rozwiązaniem jest wykorzystanie tłoczonego na zimno oleju z nasion moringi – w kuchni lub jako preparatu nawilżającego skórę.
