Krążenie: Możesz codziennie spożywać te produkty, aby zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi.
Wiele produktów spożywczych – lub grup produktów – sprzyja lepszemu krążeniu, zmniejszając tym samym ryzyko zakrzepicy. Zapoznaj się z listą w naszej powyższej prezentacji.
Prezentacja
1/14 Czarna porzeczka
Zaleca się spożywanie dwóch łyżek czarnych porzeczek – świeżych lub suszonych, gdy nie ma na nie sezonu – zarówno rano, jak i wieczorem. „Znacząco poprawia to krążenie krwi. Czarne porzeczki zmniejszają przepuszczalność drobnych naczyń krwionośnych i wzmacniają żyły” – wyjaśnia Henry Puget, autor książki *L’Encyclopédie des remèdes de grand-mère* („Encyklopedia babcinych sposobów”).
