Możesz przygotować koktajl, owsiankę lub odżywkę białkową i spożyć je w formie „shota” przed posiłkiem.
Sposób spożycia
Przyjmuj tę mieszankę raz dziennie, najlepiej rano przed posiłkiem; w razie potrzeby możesz spożyć ją ponownie w późniejszej części dnia. Na początek ogranicz się do jednej porcji, aby sprawdzić, jak zareaguje Twój organizm. Mieszanka ta może szybko wywołać uczucie sytości, ograniczyć ilość spożywanego jedzenia oraz korzystnie wpłynąć na układ trawienny, a także na serce i tętnice.
Do efektów należą: obniżenie ciśnienia krwi, poprawa poziomu cukru we krwi, wzrost energii oraz lepsza równowaga glukozy.
