Czy ciśnienie krwi wzrasta wraz z wiekiem?
Wyobraź sobie stary wąż ogrodowy: staje się on coraz sztywniejszy.
Tętnice tracą swoją elastyczność.
Serce musi pracować ciężej, aby pompować krew.
Organizm staje się mniej skuteczny w regulowaniu ciśnienia.
W rezultacie, nieco wyższe ciśnienie krwi po 60. roku życia jest często uznawane za dopuszczalne – pod warunkiem, że nie występują inne czynniki ryzyka, a Ty czujesz się dobrze i jesteś w dobrej kondycji.
5 prostych kroków, aby utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi
Nie musisz zostawać tybetańskim mnichem, aby zadbać o swoje serce! Oto kilka łatwych nawyków, które warto wprowadzić w życie.
