smak, jednocześnie wzmacniając działanie przeciwzapalne.
Aby dodatkowo zadbać o zdrowie skóry, dodaj łyżeczkę oleju kokosowego lub pół łyżeczki sproszkowanej kurkumy. Jeśli natomiast głównym celem jest poprawa kondycji stawów, wmieszaj łyżeczkę wcześniej namoczonych nasion chia.
Nieoczekiwany dodatkowy efekt
Zaskakującym skutkiem spożywania tego napoju jest zauważalna poprawa jakości snu. Zawarta w żelatynie glicyna działa naturalnie uspokajająco na układ nerwowy, sprzyjając głębszemu i bardziej regenerującemu snu.
Napój przechowuj w lodówce, w odpowiednim pojemniku.
