Glutation jest istotnym czynnikiem detoksykującym, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Malin, szpinaku, brokułów, pomidorów, brukselki, orzechów włoskich, awokado oraz grochu – produkty te są bogate w ALA.
4. Tiamina (witamina B1)
Tiamina chroni komórki przed szkodliwym wpływem wysokiego poziomu cukru we krwi i jest stosowana w leczeniu bólu nerwowego związanego z cukrzycą. Pomaga ograniczyć uszkodzenia nerwów wywołane wysokim stężeniem glukozy we krwi oraz chroni komórki przed zaawansowanymi produktami glikacji (AGE). Tiamina
