Może być niepokojące, gdy doświadcza się go po raz pierwszy, ponieważ czasami towarzyszą mu intensywne doznania, takie jak ucisk w klatce piersiowej lub wrażenie, że ktoś jest w pokoju. W rzeczywistości jest to jednak po prostu krótkotrwała nierównowaga między cyklami snu i czuwania. Zjawisko to jest częstsze, niż mogłoby się wydawać i zazwyczaj nie wskazuje na żaden poważny problem zdrowotny.
Dlaczego ciało zastyga między snem a czuwaniem?
Zjawisko to jest powiązane z fazą REM (szybki ruch gałek ocznych), niezbędną fazą nocnego odpoczynku. W tej fazie
