Mózg wywołuje sny, jednocześnie blokując mięśnie, aby zapobiec ich realizacji przez ciało. Paraliż występuje, gdy świadomość powraca zbyt wcześnie, podczas gdy ciało pozostaje w stanie naturalnego zahamowania mięśniowego.
Ta faza – znana jako sen REM (szybki ruch gałek ocznych) – jest niezbędna do regeneracji psychicznej, co wyjaśnia, dlaczego jakiekolwiek jej zakłócenie może prowadzić do uczucia dezorientacji po przebudzeniu.
Typowe przyczyny i czynniki wyzwalające
Do tych epizodów może przyczyniać się kilka czynników: stres, zmęczenie, nieregularny rytm snu, a nawet określone harmonogramy.
