Ile powinieneś ważyć w zależności od wzrostu i wieku: wartości idealne dla mężczyzn i kobiet – czytaj dalej:

i nie należy ich przypisywać wyłącznie masie ciała.

 

Ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

 

Ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu to istotne wskaźniki zdrowia układu krążenia, jednak nie zależą one wyłącznie od masy ciała.

 

Wpływ na nie mogą mieć czynniki takie jak genetyka, dieta, aktywność fizyczna, wiek, palenie tytoniu oraz inne uwarunkowania.

 

Cykl menstruacyjny a masa ciała

 

Znaczne zmiany masy ciała, niedostateczna podaż energii, bardzo intensywne treningi oraz rozmaite zaburzenia hormonalne mogą wpływać na cykl menstruacyjny.

 

Utrzymujące się nieregularności powinny zostać poddane ocenie – nie należy ich automatycznie przypisywać masie ciała.

 

Siła fizyczna stanowi ważny wskaźnik – chodzi tu o zdolność do wykonywania codziennych czynności oraz utrzymywania…

 

← « Poprzedni

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *