…natomiast wywieranie nacisku na nadgarstek może pomóc w uregulowaniu tętna. Jest to działanie doraźne, mające na celu ustabilizowanie stanu pacjenta do czasu przybycia pomocy medycznej.
Lepiej zapobiegać niż leczyć: 3 złote nawyki
Najlepszym sposobem na przetrwanie zawału serca jest po prostu niedopuszczenie do jego wystąpienia. Dr Ramirez zauważył, że pacjenci w wieku osiemdziesięciu kilku lat, którzy nigdy nie przeszli zawału, często przestrzegają trzech prostych zasad, które zmniejszają ryzyko wystąpienia tego incydentu o ponad 70%:
Codzienny, 30-minutowy spacer: Nie trzeba biegać. Regularność jest ważniejsza niż intensywność. Spacer…
