Aby uzyskać kremową konsystencję, dodaj ¼ szklanki mleka lub innego napoju według własnego wyboru.
Najlepiej spożywać: Idealnie rano – przed śniadaniem lub zamiast niego – w połączeniu z lekką przekąską (na przykład orzechami).
4. Kontekst naukowy
Kofeina a spalanie tłuszczu:
Badania wskazują, że kofeina zwiększa uwalnianie adrenaliny. Hormon ten pobudza organizm do uwalniania zgromadzonego tłuszczu i przekształcania go w energię. W połączeniu z aktywnością fizyczną sprzyja to spalaniu tkanki tłuszczowej.
Cynamon a poziom cukru we krwi:
Szereg badań potwierdził, że cynamon
