resweratrol oraz flawonoidy. Związki te pomagają zwalczać stres oksydacyjny, ograniczając stan zapalny, który jest szkodliwy dla nerek. Zawarte w żurawinie proantocyjanidyny neutralizują szkodliwe wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki nerek.
Żurawina pomaga również zapobiegać infekcjom dróg moczowych oraz łagodzić ich przebieg; infekcje te stanowią dodatkowe obciążenie dla nerek. Owoce te utrudniają bakteriom, takim jak *E. coli*, przyleganie do ścian dróg moczowych. Żurawinę można spożywać w formie świeżego soku lub suplementu – najlepiej bez dodatku cukru.
Przegląd Cochrane z 2008 roku, obejmujący 10 badań z udziałem 1498 uczestników
