działają ochronnie na naczynia krwionośne.
10/14 Truskawka
Podobnie jak czarne porzeczki i inne czerwone owoce (maliny, czerwone porzeczki, jeżyny, jagody itd.), truskawki zwiększają odporność naczyń krwionośnych.
11/14 Cebula
Tak jak czosnek, cebula należy do rodzaju czosnków (*Allium*), a zawarte w niej substancje pomagają rozrzedzać krew.
12/14 Owoce cytrusowe
Witamina C zawarta w owocach cytrusowych sprzyja krążeniu krwi.
13/14 Winogrono
Zawiera tę samą substancję korzystną dla naczyń krwionośnych, która występuje w czerwonych owocach jagodowych. W formie naparu, winorośl…
