…że spożycie białka, tłuszczu lub określonych składników odżywczych przed posiłkiem bogatym w węglowodany może zmienić odpowiedź glikemiczną oraz wydzielanie hormonów jelitowych, takich jak GLP-1.
…trzustki.
Owoce jagodowe dostarczają błonnika, witaminy C i polifenoli, jednak nie powodują wybiórczego spalania tłuszczu w obrębie trzustki ani nie eliminują w określonym czasie uczucia zmęczenia czy problemów z pamięcią.
Masło orzechowe jest źródłem białka i tłuszczów nienasyconych, ale nie podwaja produkcji „hormonów uzdrawiających”. Może ono po prostu stanowić element posiłku lub przekąski w ramach…
