Ile powinieneś ważyć w zależności od wzrostu i wieku: wartości idealne dla mężczyzn i kobiet – czytaj dalej:

a przy wzroście 1,75 metra jej wskaźnik BMI wyniesie około 22,9.

 

Wartość ta mieści się w przedziale powszechnie uznawanym za prawidłowy.

 

Nawet w takim przypadku wynik ten należy jednak interpretować w powiązaniu z innymi czynnikami.

 

Liczba na wadze nie mówi wszystkiego: dwie osoby o tej samej wadze i wzroście mogą mieć zupełnie różny skład ciała.

 

 

Dlaczego wskaźnik BMI ma swoje ograniczenia?

 

BMI nie rozróżnia masy tłuszczowej od masy mięśniowej.

 

Osoba bardzo umięśniona może mieć wysokie BMI, niekoniecznie posiadając przy tym nadmierną ilość tkanki tłuszczowej.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *