bez rafinowanego cukru.
Zawiera przeciwutleniacze i enzymy.
Należy spożywać go z umiarem, ponieważ nadal zawiera węglowodany.
Mleko (opcjonalnie)
Nadaje napojowi kremową konsystencję i dostarcza innych składników odżywczych (białka, wapnia, witaminy B12).
Można również sięgnąć po alternatywy roślinne, takie jak napój migdałowy czy owsiany.
Osobom stosującym dietę niskowęglowodanową zaleca się niesłodzony napój migdałowy.
3. Przygotowanie krok po kroku
Przygotowanie kawy: Wystarczy zaparzyć filiżankę świeżej, gorącej kawy – rodzaj parzenia (np. metodą przelewową) nie ma znaczenia.
